| ízület.hu |
|
 |
| TEST-TÉRKÉP > CSÍPŐ |
CSÍPŐA csípő két fő részét különíthetjük el.
 A mozgás idővel beszűkül és a kezdetben a fájdalom jellemzően reggel a legerősebb kimozgatásra csökken, majd terhelésre, nap végére újra erősödik. Ha a fájdalom nyugalomban is jelentkezik és konzervatív kezelés nem hoz eredményt protézis beültetésre kényszerülünk.A csípőízületi anatómiáról írnék röviden. A combcsont feje illeszkedik a medencén található vápába. A combfej kopását annak infarktusa (combfejcnekrózis), és ellapulása is megelőzheti. A combfejen a porc elvásik, súlyos esetben csont a csonthoz érintkezik. Mi az oka a csípőkopásnak? Mai modern, felgyorsult világunkban egyre kevesebb időnk van arra (is), hogy testünkkel-ízületeinkkel törődjünk. A régen szokásos mindennapos fizikai munka, sétálás, bármilyen megerőltetés helyét az egésznapos ülés (kocsiban, iróasztalnál, TV előtt) vette át. Az ízületeink, így csípőnk is akkor marad egészséges, ha eleget és minél változatosabb mozgásokban használjuk. Az ízfelszínt borító porc igényli a terhelést, erek hiányaban csak így működik megfelelőn a tápanyagcsere benne.Ha csípőnket tekintjük, gömbízületről van szó, így az egyszerű nyújtás és hajlítás kívül, még távolításra-közelítésre, és forgatásra is (lenne ) lehetőségünk. Azonban a legtöbben csak a egyoldalú síkban és akkor is igen beszűkült terjedelemben használjuk, legtöbbet sétáláskor. Már amikor sétálunk... A z ülés tovább ront a helyzeten mivel beszűkíti-megrövidíti a csípő hajlító izmainkat, tovább rontva az ízület helyzetét. Örökletes tényezők is elősegíthetik a korai kopást. A leggyakoribb a csípőficam (luxatio coxae congenita) legenyhébb formája, mikor a vápa nem "mélyül" ki eléggé (vápa-dysplasia) , hogy befogadja a combcsont-fejet, sekélyebb lesz, így kisebb felületen oszlik el a terhelés. Csecsemőknél korai felismerés után terpeszpelenkával, kengyellel ritkán műtéttel is korrigálni lehet. Milyen lehetőségek vannak a gyógyításra? Már kezdeti panaszok esetén is fontos, hogy szakember segítségét keressük, ilynekor uis sokkal könnyebb, gyorsabb é s hatékonyabb a gyógyulás. Kezdetben elégséges a mozgásterjedelem visszaállítása, a fontos stabilizáló izmok erősítése, az izomegyensúly helyreállítása, azaz a megfelelő mozgásterápia. Belátható, hogy az életmód teljes átalakítására nincs lehetőség, így fontos olyan kiegészítő, ízületkímélő mozgások bevezetése ami segít abban, hogy ne essünk vissza, kompenzáljon az ülés és az egyébként mozgásszegény napok káros hatását. Segíthetnek a porcjavító szerek, melyek akár veszélyesek is lehetnek, így kérjük szakorvosunk tanácsát. *A szövegben a magyar név mellett zárójelben a latin elnevezést találják, míg a
számok a képeken jelölt részre utalnak. |
|
Rendelés: Oktogon Bejelentkezés h-p: 16-19h 06-1-3325561 06-70-4507763
|
| < | Tetejére | > |
| Belépés Stat |
